Fruta
Pera
FODMAP alto Contém: Frutose, Polióis
Alto teor de sorbitol e frutose.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Alto
- Porção segura
- 5 g
- Fibras
- 3.1 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 38
Nutrientes em destaque
- Fibra
- Vitamina C
Substituições de menor FODMAP