Fruta
Pêssego
FODMAP moderado Contém: Polióis
Contém sorbitol; porções pequenas costumam ser toleradas.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Moderado
- Porção segura
- 30 g
- Porção moderada
- 1/2 pêssego
- Fibras
- 1.5 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 42
Nutrientes em destaque
- Vitamina C
- Vitamina A
Substituições de menor FODMAP