Oleaginosa
Macadâmia
FODMAP baixo
Oleaginosa segura e rica em gordura boa.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 20 unidades (40 g)
- Fibras
- 8.6 g por 100 g
Nutrientes em destaque
- Gorduras monoinsaturadas
Substituições de menor FODMAP