Fruta
Framboesa
FODMAP baixo
Fruta vermelha rica em fibras e segura em porção moderada.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 30 framboesas
- Fibras
- 6.5 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 32
Nutrientes em destaque
- Fibra
- Vitamina C
Substituições de menor FODMAP