Vegetal
Couve-flor
FODMAP alto Contém: Polióis
Rica em manitol (poliol).
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Alto
- Porção segura
- evitar na restrição
- Fibras
- 2 g por 100 g
Nutrientes em destaque
- Vitamina C
Substituições de menor FODMAP
Rica em manitol (poliol).