Vegetal
Couve
FODMAP baixo
Folha verde nutritiva e segura.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 1 xícara picada
- Fibras
- 3.6 g por 100 g
Nutrientes em destaque
- Vitamina K
- Cálcio
- Fibra
Substituições de menor FODMAP
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