Vegetal
Cenoura
FODMAP baixo
Vegetal seguro e versátil na fase de restrição.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 1 cenoura média
- Fibras
- 2.8 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 39
Nutrientes em destaque
- Betacaroteno
- Vitamina A
Substituições de menor FODMAP