Fruta
Caqui
FODMAP moderado Contém: Frutanos, Polióis
Porções pequenas costumam ser toleradas.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Moderado
- Porção segura
- 1/2 caqui pequeno
- Fibras
- 3.6 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 50
Nutrientes em destaque
- Vitamina A
- Fibra
Substituições de menor FODMAP