Vegetal
Batata-doce
FODMAP moderado Contém: Polióis
Contém manitol; porções grandes podem desencadear sintomas.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Moderado
- Porção segura
- 1/2 xícara (75 g)
- Porção moderada
- 1 xícara
- Fibras
- 3 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 63
Nutrientes em destaque
- Betacaroteno
- Potássio
Substituições de menor FODMAP