Fruta
Abacaxi
FODMAP baixo
Bem tolerado em porções comuns.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 1 fatia (140 g)
- Fibras
- 1.4 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 59
Nutrientes em destaque
- Vitamina C
- Bromelina
Substituições de menor FODMAP