Bebida
Suco de laranja
FODMAP moderado Contém: Frutose
Concentra a frutose de várias frutas; a fruta inteira é melhor.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Moderado
- Porção segura
- 1/2 copo (100 ml)
- Porção moderada
- 1 copo
- Fibras
- 0.2 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 50
Nutrientes em destaque
- Vitamina C
Substituições de menor FODMAP