Vegetal
Cebolinha (parte verde)
FODMAP baixo
Só a parte verde é baixa em FODMAP; a parte branca concentra frutanos.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- parte verde à vontade
- Fibras
- 2.6 g por 100 g
Nutrientes em destaque
- Vitamina K
- Vitamina C
Substituições de menor FODMAP