Condimento
Açúcar de mesa (sacarose)
FODMAP baixo
A sacarose tem frutose e glicose equilibradas — baixa em FODMAP em porção comum.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 1 colher de chá
- Fibras
- 0 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 65
Nutrientes em destaque
- Sacarose
Substituições de menor FODMAP