Proteína
Sardinha
FODMAP baixo
Rica em ômega-3 e cálcio (com as espinhas).
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 1 lata
- Fibras
- 0 g por 100 g
Nutrientes em destaque
- Ômega-3
- Cálcio
- Vitamina D
Substituições de menor FODMAP