Condimento
Chocolate amargo (70%)
FODMAP baixo Contém: GOS (galacto-oligossacarídeos), Frutanos
Porção pequena é baixa em FODMAP; ao leite tem lactose.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Baixo
- Porção segura
- 30 g
- Fibras
- 11 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 23
Nutrientes em destaque
- Flavonoides
- Magnésio