Bebida
Água de coco
FODMAP moderado Contém: Frutose, Polióis
Pequenas porções toleradas; volumes maiores ficam altos.
Classificação e porções
- Nível FODMAP
- Moderado
- Porção segura
- 100 ml
- Porção moderada
- 250 ml
- Fibras
- 1.1 g por 100 g
- Índice glicêmico
- 55
Nutrientes em destaque
- Potássio
- Eletrólitos
Substituições de menor FODMAP